Zvýšené pocení neboli hyperhidróza znepříjemňuje mnoha lidem každodenní život. Objevuje se především v oblasti nohou a rukou, ale neuniknou mu ani zbylé části těla. Lidé s hyperhidrózou jsou nuceni se několikrát denně převlékat, otírat si pot a řešit nepříjemný zápach. Kvůli zvýšené vlhkosti na těle vznikají plísně a jiné kožní problémy. Co je příčinou nadměrného pocení a jak mu zabránit?
MÁME PRO VÁS ŘEŠENÍ
↓↓↓↓
Callusan FRESH - pro suchý a svěží pocit nohou
Krémová pěna Callusan FRESH je skvělý pomocník pro všechny, které trápí vlhké a potící se nohy. Pěna je vhodná na cesty, při sportu i na domácí použití. Má příjemnou citrusovou vůní a pomáhá hned čtyřmi způsoby: Zabraňuje pocení nohou, reguluje pocení, chrání před vznikem plísní a pečuje o unavenou pokožku.
Příčiny nadměrného pocení
Jestli se nadměrné pocení nohou či rukou objeví “z ničeho nic”, může být příčinou:
- Nezdravý životní styl - nadměrná konzumace alkoholu či kávy, obezita, kouření
- Konzumace ostrého jídla
- Stres
- Menopauza
- Sport a zvýšená fyzická zátěž
- Nevhodná obuv a oblečení
- Vedlejší účinky léků
Chronické dlouhodobé pocení bez zjevné příčiny může mít na svědomí například porucha štítné žlázy, srdeční onemocnění, poranění nervů, dědičnost, nebo autoimunitní onemocnění. V takovém případě je vhodné se obrátit na lékaře a najít příčinu.
Jak nadměrnému pocení předejít?
Pokud se u vás objevil problém teprve nedávno, zapřemýšlejte, zda jste nepřidali do jídelníčku nové potraviny, nezměnil se váš životní styl, nezačali jste aktivněji cvičit nebo nejste ve stresu. V takovém případě zkuste zdroj problému eliminovat - snížit konzumaci nezdravých a ostrých jídel, snížit úroveň stresu nebo si vybrat vhodné oblečení na sport.
Nejčastěji se problémy objevují na nohou. Nadměrnému pocení poté může zabránit:
- Nošení ponožek a punčoch z prodyšných přírodních materiálů
- Pravidelné větrání a chození naboso
- Nošení vhodné obuvi (správná velikost, větrání…)
- Pravidelná výměna obuvi a vložek
- Pečlivé sušení nohou
- Vyvarování se mastným a olejnatým přípravkům na nohy
- Krátké koupele ve vlažné vodě s obsahem tříslovin
- Nošení textilií se stříbrným vláknem
- Správně zvolené přípravky na nohy